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Si tu es un débutant dans le fitness, n’hésite pas à te rendre sur la chaîne YouTube Peak Workout. Tu y retrouveras de nombreuses vidéos qui vont t’aider à transformer ta silhouette en douze semaines seulement. Pour te permettre d’améliorer tes séances d’entraînement, profite des tutoriels qui sont mis à ta disposition.

Démonstration

En visitant la chaîne, tu tomberas sur divers exercices au poids du corps que tu pourras effectuer dans ton salon. Si tu as du mal à les réaliser, suis les instructions des professionnels dans les démonstrations qui y sont proposées. Ils te donnent les informations détaillées de chaque technique et mouvement, pour t’aider à améliorer l’efficacité de tes entraînements.

Coach sportif

Les tutoriels d’exercice sont disponibles au ralenti pour que tu arrives à mieux comprendre les différentes étapes. Pour plus de conseils, tu peux également faire appel à un coach sportif. Il pourra t’accompagner à chaque fois que tu t’entraîneras et pourras corriger tes faiblesses.

Sache que les vidéos comprennent des exercices cardiovasculaires qui t’aideront à brûler tes calories et perdre tes kilos en trop. Si ta condition physique ne te permet pas de faire quelques mouvements, n’hésite pas à opter pour un programme personnalisé sur Peak Workout afin d’éviter des blessures.

Découvre les séances d’entraînement de Peak Workout