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As-tu eu l’occasion de parcourir la chaîne YouTube Peak Workout ? N’hésite pas à y remédier pour découvrir des exercices cardiovasculaires. Parmi, tu tomberas sur le jumping jack, un exercice qui travaille l’ensemble de tes muscles. Il est aussi utilisé pour s’échauffer, car il permet d’augmenter l’endurance et la température. Sais-tu que le cardio est idéal pour brûler des calories et muscler son corps ? C’est pour cette raison que Peak Workout te propose divers exercices qui t’aideront à améliorer la santé de ton cœur tout en te permettant d’atteindre ton objectif. Découvre les vidéos de fitness mises à ta disposition sur la chaîne.

Découvre un tutoriel du jumping jack sur Peak Workout