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Le Mountain Climber est un exercice de fitness praticable chez soi et qui peut s’avérer très utile pour se muscler et s’affiner. La pratique de cette activité demande une certaine maîtrise, car une mauvaise posture peut engendrer des douleurs musculaires inutiles. Pour t’initier à celle-ci, visite la chaîne YouTube de Peak Workout, afin de profiter d’un tutoriel gratuit, animé par un coach sportif. Tu connaitras ainsi tous les mouvements appropriés à mettre en pratique pour réussir efficacement cet exercice. N’hésite pas non plus à naviguer sur la chaîne pour découvrir toutes les autres vidéos mises à ta disposition, afin d’être en mesure de compléter ton programme d’entraînement.

Ne manque pas la démo sur la pratique du Mountain Climber !