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Retrouve un fitness challenge sur la chaîne YouTube Peak Workout pour te permettre de perdre du poids. Que tu sois un homme ou une femme, tu y retrouveras des exercices cardiovasculaires qui te permettront de brûler des graisses et tonifier ton corps.

En parcourant la chaîne, tu retrouveras un programme de musculation avec divers conseils et astuces pour te muscler. Parmi, tu tomberas sur des tutoriels d’exercice à faire pour travailler le bas de ton corps. Des professionnels t’expliquent comment bien effectuer les techniques du jumping jack, du mountain climber et du levé de jambes, entre autres.

Note que tu auras également droit à un programme personnalisé. Un professionnel te fera passer un test pour évaluer ton niveau. Si tu souffres de douleurs au genou, ne t’en fais pas, ton planning sera adapté à ta condition physique. Tu pourras également suivre ta progression et t’améliorer au fur et à mesure de tes entraînements.

Pour des résultats optimaux, ne manque pas l’occasion de suivre les conseils diététiques qui sont mis à ta disposition sur Peak Workout et opte pour un régime hypocalorique. Des recettes healthy et d’autres astuces pour manger sainement te sont aussi proposées. Pour en profiter, tu sais ce qu’il te reste à faire.

Un défi de fitness à relever sur Peak Workout