peak-workout-fitness-sport-musculation-conseils-nutritifs

Peak Workout te propose un programme de musculation à la maison. L’objectif de ce planning est de te permettre de te muscler ou de perdre du poids. La chaîne te donne l’occasion d’atteindre ton objectif en douze semaines seulement.

Il faut aussi suivre une bonne alimentation pour retrouver une silhouette harmonieuse. Ton planning comprendra une séance d’entraînement de 20 minutes par jour. Tu auras des exercices au poids du corps, tels que des pompes, des squats et des mountain climbers, entre autres, à effectuer dans ton salon. Pour en profiter, il suffit de te rendre sur Peak Workout. N’hésite pas à visionner les tutoriels qui y sont également disponibles.

Profite d’un programme de musculation sur Peak Workout