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Après de bonnes vacances, tu penses à une remise en forme. Pour cela, nul besoin d’aller à la salle de sport. Tu peux perdre tes kilos superflus en suivant un programme de fitness et de musculation sur Peak Workout. En parcourant sa chaîne YouTube, tu retrouveras des exercices au poids du corps qui t’aideront à travailler le cardio et à augmenter le métabolisme de ton corps.

Pour retrouver une silhouette harmonieuse, il faut miser sur l’ensemble de tes muscles. Par exemple, opte pour des exercices, tels que le jumping jack, le burpee et le mountain climber, entre autres. Ils te permettront de travailler tes bras, tes abdos, tes jambes et tes fessiers, entre autres.

Des exercices pour affiner ton corps sur Peak Workout