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Si tu cherches des astuces pour affiner ta silhouette, parcours la chaîne YouTube Peak Workout. Tu y retrouveras des séances de fitness qui te permettront de maigrir. Parmi les vidéos qui sont mises à ta disposition, tu découvriras un top 8 des sports à pratiquer pour atteindre ton objectif.

Le running

Pour une taille fine, Peak Workout te recommande de te mettre à la course à pied. Cette pratique sportive t’aidera à brûler des calories et à travailler ta ceinture abdominale. En alliant cette activité physique avec une bonne alimentation, tu obtiendras des résultats positifs rapidement.

Le yoga

Si tu n’es pas un adepte de sport violent, opte pour le yoga. C’est une activité physique qui permet de renforcer les muscles de ton corps en effectuant les bonnes postures. Des mouvements, tels que la planche latérale te donne l’occasion de travailler les obliques et obtenir des abdos en béton.

La boxe

En visionnant ce top 8 sur la chaîne, tu découvriras que la boxe est aussi très recommandée pour atteindre ton objectif. C’est un exercice de cardio qui t’aide à augmenter ton endurance et à gagner en masse musculaire. Tout comme la musculation, elle permet de brûler des calories après l’effort.

Les meilleurs sports pour une taille fine sur Peak Workout