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Beaucoup rêvent d’avoir de beaux abdos. Si c’est aussi ton cas, découvre des vidéos de fitness sur la chaîne YouTube Peak Workout. Parmi, tu tomberas sur le tutoriel du relevé de genoux. C’est l’un des exercices les plus efficaces pour travailler les muscles de tes abdominaux. Si tu ne connais pas sa technique, ne t’en fais pas, car un professionnel te donnera les informations détaillées de chaque mouvement. Sache que tu pourras également profiter des autres exercices pour avoir un ventre plat, notamment le Sit Up, le Mountain climber et le jumping jack, pour ne citer que ceux-là. N’hésite pas à consulter la chaîne pour les découvrir.

Travaille tes abdominaux avec les exercices disponibles sur Peak Workout