Conseils nutritionnels : des aliments à éviter pour maigrir
L’alimentation est la clé pour maigrir et quelques conseils nutritionnels pour mieux manger peuvent faire la différence. Si tu ne sais pas quels sont les aliments à manger et ceux à éviter, consulte la chaîne YouTube Peak Workout.
Elle te propose une vidéo sur les produits industriels à bannir absolument. Par exemple, savais-tu que l’eau vitaminée que les sportifs consomment est remplie de sucre ? Si tu veux maigrir, il t’est conseillé de boire de l’eau lorsque tu t’entraînes.
Un mode de vie sain est possible sur Peak Workout et découvre une vidéo sur une sélection de 6 graines aux bienfaits minceur. Le chia, le chanvre et le sésame sont à rajouter dans tes plats.
Mieux manger avec les conseils de Peak Workout
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