Peak Workout : des exercices abdominaux pour les débutants
Si tu souhaites t’entraîner, mais tu n’as pas le temps d’aller à salle de sport, fais un tour sur la chaîne YouTube Peak Workout. Elle propose des vidéos de fitness pour tout le monde. Si tu as envie d’avoir des tablettes de chocolat avant l’arrivée de l’été, découvre sa sélection d’exercices d’abdominaux pour les débutants.
Pour un ventre plat et musclé, rien de mieux que de renforcer sa sangle abdominale. En tant que débutant, découvre un programme sportif mis en place par un professionnel afin de te proposer des exercices physiques adaptés à ta condition physique. N’hésite pas à visionner des tutoriels afin d’améliorer l’efficacité de tes mouvements pour de meilleurs résultats.
Parmi les tutos disponibles sur la chaîne, tu auras l’occasion de découvrir les techniques suivantes :
- Le squat
- Les fentes
- Le jumping jack
- Le mountain climber
- Le relevé de jambes
Plus de 200 entraînements sont disponibles sur Peak Workout et il suffit de t’y rendre pour en profiter.
Note que tu n’auras jamais un ventre plat si tu ne surveilles pas ton alimentation. C’est pour cette raison que des conseils alimentaires sont également mis à ta disposition pour t’aider à adopter un nouveau régime pour des résultats positifs.
Travaille tes abdominaux avec des exercices disponibles sur Peak Workout