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Les poignées d’amour, tu connais ? Grâce à la musculation, tu peux t’en débarrasser. La chaîne YouTube Peak Workout te propose des tutoriels avec les instructions des coachs sportifs pour te permettre de retrouver une taille fine. Les exercices peuvent être pratiqués chez toi ou ailleurs.

Pour renforcer ta ceinture abdominale, opte pour un programme personnalisé adapté à ta condition physique. Parmi les exercices qui sont proposés sur la chaîne, tu tomberas sur le Sit Up, le mountain climber et le squat, entre autres. Ils te permettront d’avoir un ventre musclé, mais également de tonifier tes fessiers et tes cuisses, entre autres.

Des exercices de musculation pour un ventre plat sur Peak Workout