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Plus besoin d’aller à la salle de sport pour transformer ta silhouette. Grâce à la chaîne YouTube Peak Workout, il te sera possible de te lancer dans le fitness sans bouger de chez toi. Elle te propose une variété d’exercices au poids du corps à effectuer dans ton salon. Ces mouvements vont te permettre de travailler les muscles de tes fessiers. Par exemple, tu retrouveras les techniques du squat, du jumping jack et de la fente en avant, entre autres. En effectuant ces exercices pendant 20 min, ils t’aideront à atteindre ton objectif rapidement. Si tu veux des fesses fermes, rends-toi sur Peak Workout.

Des exercices pour de beaux fessiers sur Peak Workout